キネシオテーピング法について
キネシオテーピング法とは、体の表面に伸縮性のあるキネシオテックスと呼ばれるテープ...
突き指のためのテーピング
バレーボールやバスケット、ハンドボールなどボールを使う球技で、突き指を起こすこと...
ふくらはぎへのテーピングの巻き方
多くの方が、ふくらはぎの筋肉がつったことがあると思います。 これは、ふくらはぎを...
膝へのテーピングの巻き方
膝痛は老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、重労働、骨折後の変形など、さまざまな...
捻挫の治療
階段を踏み外したときや、歩いているときに足首をグイッと捻ってしまい、痛みや腫れが...
テーピングの貼り方
テーピングをより効果的に貼れるように、あらかじめ準備をする必要があります。 まず...
テーピングの講習会
歩くと痛む膝や、腰の痛みがあるときに効果的なのはテーピングです。 テーピングを貼...
テーピングで肉離れの予防
肉離れは、よく耳にする言葉ですが、それがどのような症状なのかを具体的にわかる人は...
スパイラルテーピングの効果
スパイラルテーピングは、従来のテーピングとは違います。 科学的な検査を行うために...
バレーボールでおこるケガ
バレーボールはスパイクやブロックなど、ジャンプを繰り返すスポーツです。 また、レ...
サッカーでのテーピング
サッカーはとても激しいスポーツですよね。 運動量はとても多く、体力が要求されます...
テニス肘におけるテーピング
テニス選手によく起こる肘周囲の痛みを「テニス肘」といいます。 しかし、これはテニ...
キネシオテーピングによるシンスプリントの治療
シンスプリントとは、「脛骨疲労性骨膜炎」のことをいいます。 長い間、足のすねの部...
偏平足について
昔の子供に比べ、今では足に土踏まずのない子どもが多いようです。 昔は外で遊ぶこと...
アキレス腱炎について
アキレス腱とは、足首の後ろに存在する太いすじのことです。 この腱が炎症を起こすこ...
外反母趾でのテーピング
外反母趾とは、親指が変形してしまい、小指の方へ曲がっている状態です。 親指が外側...
スポーツテーピングについて
今日、日本でもスポーツは子供からお年寄りまで盛んに行われています。 スポーツをす...
テーピングテープの種類
正しくテーピングを行うには、ケガの症状や部位などにより、テープの種類や貼り方を、...
足首の捻挫に効果的なテーピング
スポーツで起こるケガの約15％が、足首の捻挫です。 また、日常生活でも段差で足首...
腱鞘炎について
腱鞘炎とは、手や指の腱の周辺に炎症が起きることです。 手や指以外にも、時には腕全...
腰痛に対するテーピングの仕方
腰痛のときには、腰から背中の筋肉が緊張している状態です。 そこで、筋肉の負担を減...
ボウリングでのテーピングの効果
ボウリングは、とても健康的なスポーツで、しかも誰もが手軽に参加できるスポーツです...
野球肩について
野球肩とは、ボールを投げる時、肩が痛くて思い通りに投げられなくなる状態をいいます...
かんたんテーピングについて
ニトリート「かんたん」テーピングシリーズは、スポーツを長く楽しみたい一般の人を対...
膝通と正座について
何もしていないのに膝に痛みや腫れが出てくるのは、日本の生活習慣が影響しています。...
打撲について
スポーツや日常生活の中で、転んだり、物にぶつかったりすることで、打撲を起こすこと...
踵骨骨端炎について
踵骨骨端炎とは、踵骨骨端部、つまり、かかとの軟骨の部分が炎症を起こして、痛みを起...
半月板損傷について
膝の半月板は内側と外側にあります。 その役割としては、スムーズに膝関節の動きを補...
ACLについて
ACL（前十字靭帯：anterior cruciate ligament）とは、...
テーピングの仕方
テーピングを行うときは、その目的が大切です。 それは、同じ部位に巻くとしても、ケ...
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